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Cross Training WODs For Beginn no PC

Cross Training WODs For Beginn, vindo do desenvolvedor App4Life dev, está rodando no sistema Android no passado.

Agora, você pode jogar Cross Training WODs For Beginn no PC com GameLoop sem problemas.

Faça o download na biblioteca GameLoop ou nos resultados da pesquisa. Chega de ficar de olho na bateria ou fazer chamadas frustrantes na hora errada.

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Cross Training WODs For Beginn Introdução

Você não precisa se aprofundar no WOD avançado de treinamento cruzado quando é novo - na verdade, provavelmente não deveria. Em vez disso, agilize-se com estes 10 WOD energéticos de treinamento cruzado para iniciantes.

Adicione um treino de treinamento cruzado ao seu programa, esses WODs são projetados para iniciantes, homens e mulheres, para dar uma idéia de um treino típico de treinamento Fit and Cross.

O treinamento cruzado empresta movimentos de uma variedade de esportes, incluindo ginástica, levantamento de peso, levantamento de peso e remo. Foi criado pelo ex-ginasta Greg Glassman para maximizar a quantidade de trabalho realizado no menor tempo possível,

ÍNDICE:

Guia de treino para iniciantes

O que é treinamento cruzado?

O que você faz em uma aula de treinamento cruzado?

O que você deve ter em mente antes de iniciar o treinamento cruzado?

WODs para iniciantes