Baixe Football Exercise no PC com o emulador GameLoop

Football Exercise no PC

Football Exercise, vindo do desenvolvedor Hicaltech 87, está rodando no sistema Android no passado.

Agora, você pode jogar Football Exercise no PC com GameLoop sem problemas.

Faça o download na biblioteca GameLoop ou nos resultados da pesquisa. Chega de ficar de olho na bateria ou fazer chamadas frustrantes na hora errada.

Apenas aproveite o Football Exercise PC na tela grande gratuitamente！

Football Exercise Introdução

PADRÃO DE EXERCÍCIOS DE FUTEBOL

Uma coleção de exercícios padrão no futebol refere-se a um conjunto de vários treinos e exercícios projetados para melhorar habilidades e aspectos específicos do desempenho de um jogador. Estes exercícios são estruturados e repetidos regularmente durante as sessões de treino para ajudar os jogadores de futebol a melhorar as suas capacidades em diferentes áreas do jogo. Aqui, descreverei alguns exercícios padrão comuns no futebol:

Padrões de passagem:

Passe Um-Dois: Dois jogadores passam a bola para frente e para trás, trabalhando em seus passes rápidos de um toque.

Passe Triângulo: Três jogadores formam um triângulo e passam a bola um para o outro para melhorar a circulação da bola e a consciência posicional.

Prática de bola longa: os jogadores praticam passes precisos de longo alcance para melhorar suas habilidades de distribuição.

Padrões de drible:

Drible de Cone: Os jogadores passam por uma série de cones ou marcadores para melhorar o controle de bola próximo.

Drible 1v1: Os jogadores enfrentam um defensor em uma situação um contra um para aprimorar suas habilidades de drible e evasão.

Drible em zigue-zague: Drible em um percurso de cones em zigue-zague ajuda os jogadores a desenvolver sua agilidade de drible.

Padrões de tiro:

Tiro ao Alvo: Os jogadores visam áreas-alvo específicas dentro do gol para melhorar a precisão do tiro.

Voleios e Meio-voleios: Os jogadores praticam golpes na bola no ar ou no salto para aprimorar sua técnica de arremesso.

Exercícios de Finalização: Exercícios focados onde os jogadores trabalham nas chances de finalização na frente do gol, muitas vezes com a presença de um goleiro.

Padrões Defensivos:

Tackle e interceptação: Os jogadores praticam técnicas de tackle e interceptação de passes para melhorar suas habilidades defensivas.

Exercícios de Posicionamento: Os jogadores trabalham para manter o posicionamento defensivo adequado e rastrear os oponentes.

Duelos Defensivos: Situações um contra um ou dois contra dois em que os defensores praticam sua habilidade de recuperar a bola.

Definir padrões de peças:

Prática de cobrança de falta: Os jogadores praticam a cobrança e a defesa de cobranças de falta, trabalhando tanto nas bolas paradas ofensivas quanto defensivas.

Rotinas de escanteios: Exercícios projetados para aperfeiçoar a execução e marcação de escanteios na área.

Pênaltis: Simulação de cobranças de pênaltis para praticar cobranças de pênaltis e defesas.

Padrões de Condicionamento:

Shuttle Runs: Intervalos de sprints com mudanças de direção para melhorar a velocidade e agilidade.

Corrida intervalada: alternando entre sprints de alta intensidade e corridas de recuperação para aumentar a resistência.

Treinamento cruzado: Incorporar outras atividades físicas, como levantamento de peso, natação ou ciclismo, para melhorar o condicionamento geral.

Estes são apenas alguns exemplos dos muitos exercícios padrão usados ​​no treinamento de futebol. Os treinadores adaptam esses exercícios às necessidades específicas de sua equipe e dos jogadores, concentrando-se nas áreas que precisam de melhorias para ajudar a equipe a ter o melhor desempenho durante as partidas.

SOBRE O APLICATIVO

O aplicativo de exercícios de futebol é uma aplicação de exercícios para jogador de futebol ou aluno de futebol para dominar a técnica básica de futebol.

Neste aplicativo, você encontrará 4 partes de exercícios que são exercícios de passagem, exercícios combinados de passagem, controle, drible, exercícios de tiro, pequenos exercícios de jogos paralelos.

Este aplicativo é útil para treinadores de futebol, professores de educação física e estudantes de futebol também.