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Plyometrics Exercise

Plyometrics Exercise for PC

3.4Version: Plyometrics Exercise V7

Hicaltech 87

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GameLoop एमुलेटर के साथ पीसी पर Plyometrics Exercise डाउनलोड करें

पीसी पर Plyometrics Exercise

Plyometrics Exercise, डेवलपर Hicaltech 87 से आ रहा है, अतीत में Android सिस्टर्म पर चल रहा है।

अब, आप Plyometrics Exercise को पीसी पर GameLoop के साथ आसानी से खेल सकते हैं।

इसे GameLoop लाइब्रेरी या खोज परिणामों में डाउनलोड करें। अब और गलत समय पर बैटरी या निराशाजनक कॉलों पर ध्यान नहीं देना चाहिए।

बस मुफ्त में बड़ी स्क्रीन पर Plyometrics Exercise पीसी का आनंद लें!

Plyometrics Exercise परिचय

इस एप्लिकेशन में 5 श्रेणियों जो कि पेट और छाती, कंधे, क्वाड्रिसेप्स, हैमस्ट्रिंग और पैर हैं, में विभाजित प्लायोमेट्रिक्स का डेटाबेस अभ्यास होता है।

इस Android एप्लिकेशन में पूरी तरह से 78 प्लायोमेट्रिक्स व्यायाम।

आप कुछ कसरत करने के बाद प्रशिक्षण डेटा को बचा सकते हैं।

इस ऐप में उपयोगकर्ताओं द्वारा चुने गए प्रशिक्षण के बारे में तीन मेनू भी उपलब्ध हैं, जो आसान, मध्यम और हार्ड मोड से शुरू किए गए प्रशिक्षण के बारे में हैं।

आसान पैक मोड

यह मेनू, प्रशिक्षण के रूप को प्रदर्शित करता है जिसमें शुरुआती लोगों के लिए आसान स्तर होते हैं। प्रशिक्षण के विभिन्न रूपों को अंतराल प्रशिक्षण प्रणाली का उपयोग करके आंदोलनों की एक श्रृंखला में प्रस्तुत किया जाता है।

उपयोगकर्ता 30 सेकंड के लिए आंदोलनों के बीच आराम की अवधि के साथ 30 सेकंड के भीतर व्यायाम का एक रूप करता है।

आसान पैक वर्कआउट की सूची:

1. जंपिंग जैक 30 सेकंड्स

2. प्लायो पुश-अप 30 सेकंड

3. घुटने टक 30 जंप सेक

4. बर्पी बॉक्स जंप 30 सेकंड

5. सुपाइन चेस्ट थ्रो (नीड ए बॉल) 30 सेकंड

6. स्टार जंप 30 सेकंड

7. बार पुश-अप 30 सेकंड

8. स्प्लिट जंप 30 सेकंड

मेडम पैक मोड

यह मेनू, प्रशिक्षण के रूप को प्रदर्शित करता है जिसमें अग्रिम के लिए मध्यम स्तर होता है। प्रशिक्षण के विभिन्न रूपों को अंतराल प्रशिक्षण प्रणाली का उपयोग करके आंदोलनों की एक श्रृंखला में प्रस्तुत किया जाता है।

उपयोगकर्ता 15 सेकंड के लिए आंदोलनों के बीच बाकी की अवधि के साथ 30 सेकंड के भीतर व्यायाम का एक रूप करता है।

मध्यम पैक वर्कआउट की सूची:

1. विदेशी स्क्वाट 30 सेकंड

2. विस्फोटक विस्फोट 30 सेकंड तक की गिरावट

3. लेटरल बाउंड 30 सेकंड

4. रॉकेट जंप 30 सेकंड

5. घुटना बांह ड्रिल 30 सेकंड

6. बेंच जंप 30 सेकंड

7. बर्पी पुल-अप 30 सेकंड

8. माउंटेन क्लाइंबर 30 सेकंड

9. पॉप स्क्वाट 30 सेकंड

10. आइस स्केटर 30 सेकंड

11. सिंगल लेग बट किक 30 सेकंड

हार्ड पैक मोड

यह मेनू, प्रशिक्षण के रूप को प्रदर्शित करता है जिसमें अग्रिम के लिए कठिन स्तर होते हैं। प्रशिक्षण के विभिन्न रूपों को अंतराल प्रशिक्षण प्रणाली का उपयोग करके आंदोलनों की एक श्रृंखला में प्रस्तुत किया जाता है।

उपयोगकर्ता 10 सेकंड के लिए आंदोलनों के बीच बाकी की अवधि के साथ 30 सेकंड के भीतर व्यायाम का एक रूप करता है।

हार्ड पैक वर्कआउट की सूची:

1. आइस स्केटर 30 सेकंड

2. फास्ट स्किपिंग 30 सेकंड

3. पुश-अप गहराई 30 सेकंड की सीमा

4. वाइड-स्टांस जंप स्क्वाट 30 सेकंड

5. बर्पी बॉक्स जंप 30 सेकंड

6. घुटने टक जंप 30 सेकंड

7. माउंटेन क्लीम्बर्स 30 सेकंड

8. बेंच जंप 30 सेकंड

9. ताली बजाते-चढ़ते 30 सेकंड

10. रॉकेट जंप 30 सेकंड

11. डिक्लाइन एक्सप्लोसिव पुश-अप 30 सेकंड

12. एलियन स्क्वाट 30 सेकंड

13. प्लियो पुश-अप 30 सेकंड

14. बर्पी पुल-अप 30 सेकंड

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#androidsportapp

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Health-&

जानकारी

  • डेवलपर

    Hicaltech 87

  • नवीनतम संस्करण

    Plyometrics Exercise V7

  • आखरी अपडेट

    2023-09-01

  • श्रेणी

    Health-fitness

  • पर उपलब्ध

    Google Play

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पीसी पर गेमलूप के साथ Plyometrics Exercise कैसे खेलें

1. आधिकारिक वेबसाइट से GameLoop डाउनलोड करें, फिर GameLoop को स्थापित करने के लिए exe फ़ाइल चलाएँ।

2. गेमलूप खोलें और "Plyometrics Exercise" खोजें, खोज परिणामों में Plyometrics Exercise खोजें और "इंस्टॉल करें" पर क्लिक करें।

3. GameLoop पर Plyometrics Exercise खेलने का आनंद लें।

Plyometrics Exercise

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Minimum requirements

OS

Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit

GPU

GTX 1050

CPU

i3-8300

Memory

8GB RAM

Storage

1GB available space

Recommended requirements

OS

Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit

GPU

GTX 1050

CPU

i3-9320

Memory

16GB RAM

Storage

1GB available space

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