Скачать Beginner workout - Your First на ПК с помощью эмулятора GameLoop

Beginner workout - Your First на ПК

Beginner workout - Your First , исходящий от разработчика App4Life dev, в прошлом работал на системе Android.

Теперь вы можете без проблем играть в Beginner workout - Your First на ПК с помощью GameLoop.

Загрузите его в библиотеке GameLoop или результатах поиска. Больше не нужно смотреть на аккумулятор или разочаровывать звонки в неподходящее время.

Просто наслаждайтесь Beginner workout - Your First на ПК на большом экране бесплатно！

Beginner workout - Your First  Введение

Впервые в спортзале? мужчина или женщина, наращивание массы или жиросжигатель, этот план приблизит вас к тому, чего вы хотите. Прекратите переключаться между программами и станьте серьезнее с этой 4-недельной программой бесплатных тренировок.

Это полное руководство и программа для новичков включает в себя все, что вам нужно знать и делать в первые 4 недели для начала занятий в тренажерном зале.

Мы дадим вам много советов, как начать свой первый месяц занятий в тренажерном зале.

Назовем это просто ускоренным руководством по бодибилдингу для новичков. В этом плане ваш первый месяц тренировок будет сложным, но не настолько сложным, чтобы вызвать травму (или, что еще хуже, выгорание), и прогрессирующим в том смысле, что каждую неделю вы будете переходить к различным упражнениям, большему объему, большей интенсивности. или все, что выше. Через четыре недели вы не только будете готовы к следующему испытанию, но и нарастите значительный объем качественной мускулатуры.

Эта программа не только для истинных новичков, которые никогда раньше не занимались гирями; он также подходит для тех, кто взял длительный отпуск на тренировках.

Что делать, возвращаясь в спортзал после длительного перерыва.

Шаги к возвращению в режим фитнеса.