ดาวน์โหลด Flexibility - Stretch exercise บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

Flexibility - Stretch exercise บน PC

Flexibility - Stretch exercise มาจากผู้พัฒนา Dr zio male fitness ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น Flexibility - Stretch exercise บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ Flexibility - Stretch exercise PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

Flexibility - Stretch exercise บทนำ

มีเหตุผล 3 ประการที่คุณต้องใช้การออกกำลังกายโยคะแบบยืดเหยียดทั้งตัวที่บ้านทุกวัน – เพื่อความยืดหยุ่นและการวอร์มอัพ

1. คุณต้องมองหาแอพออกกำลังกายโยคะแบบยืดกล้ามเนื้อทุกวันสำหรับผู้เริ่มต้น

2. อยากออกกำลังกายยืดเหยียดโยคะที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

3. คุณต้องมีเทรนเนอร์โยคะส่วนตัวที่บ้านเพื่อฝึกฝนคุณ ทีละขั้นตอนด้วยวิดีโอ 3 มิติฟรี

การสร้างกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายแบบแอโรบิกไม่เพียงพอ คุณต้องคำนึงถึงความยืดหยุ่นด้วย การยืดกล้ามเนื้อสามารถอุดช่องว่างนี้ได้

"Stretching Yoga at Home" เป็นแอพคลาสโยคะที่ดีที่สุดและฟรีสำหรับผู้ที่กำลังมองหาการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อทุกวันซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายทุกวันเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่น

โยคะความยืดหยุ่น – ชั้นเรียนโยคะสอนท่าโยคะขั้นพื้นฐาน (อาสนะ) การออกกำลังกายโยคะ (การออกกำลังกาย) โยคะมูดราส

ทำไมคุณควรติดตามการออกกำลังกายโยคะยืด?

ประกอบด้วย…

ความยืดหยุ่น การยืดโยคะ - เพื่อเพิ่มความคล่องตัว

การยืดกล้ามเนื้อด้วยโมชั่นโยคะ – เพื่อเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของคุณ

Muscle Stretch Yoga stretching – เพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ & ความฝืด เจ็บกล้ามเนื้อ

การยืดกล้ามเนื้อด้วยโยคะบรรเทาปวด – เพื่อลดหรือรักษาอาการปวดตามร่างกาย ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่

Recovery Yoga Stretching – เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

การยืดกล้ามเนื้อของนักกีฬา – ปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและประสิทธิภาพการทำงาน

ท่าโยคะยืด - ปรับปรุงการจัดตำแหน่งร่างกาย

Stress Relief Yoga Stretching - คลายความเครียดและทำให้จิตใจสงบ

การยืดกล้ามเนื้อแบบไม่มีการบาดเจ็บ – ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

การยืดกล้ามเนื้อข้อต่อ – ลดการสึกหรอของข้อต่อ

Sleep Yoga Stretching - โยคะเพื่อการหลับลึกและการผ่อนคลาย

การยืดกล้ามเนื้อแบบไฮบริด - เพื่อความสมดุล ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และท่าทางที่ดีขึ้น

โยคะยืดก่อนและหลังออกกำลังกาย - ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังออกกำลังกาย

ประเภทของการออกกำลังกายโยคะยืดกล้ามเนื้อ

เทคนิคการยืดกล้ามเนื้อมีหลายประเภท ได้แก่:

แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อแบบไดนามิก

แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อแบบคงที่

แบบฝึกหัดยืดกล้ามเนื้อ

PNF ยืดออกกำลังกาย

แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อแบบพาสซีฟ

การยืดกล้ามเนื้อแบบแอคทีฟ

ยืดเหยียด

โยคะยืดร่างกายส่วนบน

โยคะยืดร่างกายส่วนล่าง

โยคะยืดทั้งตัว

โยคะยืดหลังบน-ล่าง

ท่าออกกำลังกายโยคะยืดคอและไหล่

ออกกำลังกายหลังโก่ง

การออกกำลังกายแบบยืดเหยียดระดับกลาง

Daily Stretching Yoga for Beginners เป็นครูสอนโยคะส่วนตัวเสมือนที่สาธิตท่าโยคะและอาสนะที่ยืดหยุ่นทั้งหมดด้วยวิดีโอ 3 มิติและการสอนด้วยเสียง (ใน 18 ภาษา) ทีละขั้นตอน ดังนั้นคุณจึงสามารถทำท่าที่สมบูรณ์แบบได้โดยไม่ผิดเพี้ยน

คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์หรือเครื่องมือหรือผู้ฝึกสอนใดๆ โยคะยืดกล้ามเนื้อช่วยให้คุณฝึกโยคะทุกท่าที่บ้านได้ทุกเวลา

คุณสมบัติของ Power Yoga 360 - โยคะประจำวันสำหรับผู้เริ่มต้นที่บ้าน

⚡สาธิตการออกกำลังกายทุกขั้นตอนในวิดีโอ 3 มิติพร้อมเสียงแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นใช้งาน

⚡โยคะยืดเหยียดที่บ้านที่เข้าใจง่าย การออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับทุกคน: ผู้ชาย ผู้หญิง/ผู้หญิง และเด็กผู้หญิง

⚡เทรนเนอร์ส่วนตัวเพื่อติดตาม & โค้ช

⚡รองรับ 18 ภาษา - คำแนะนำด้วยเสียง

⚡ติดตามแผนของคุณ ความคืบหน้า และการเผาผลาญแคลอรี

⚡ออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ

⚡3 ระดับความยากสำหรับผู้เริ่มต้น ระดับกลาง และมืออาชีพ

⚡เคล็ดลับการหายใจและคำแนะนำเกี่ยวกับวิดีโอ

⚡เพิ่มวิดีโอแบบละเอียดเพื่อให้เข้าใจท่าโยคะ ปราณายามะ และการออกกำลังกายได้ดีขึ้น

⚡เคล็ดลับและคำแนะนำด้านสุขภาพประจำวันเกี่ยวกับโยคะ

⚡ปรับแต่งแผนเพิ่มเติมสำหรับผู้ใช้แต่ละคน

⚡ตัวติดตามการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารทุกวัน

⚡ตัวเตือนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งเองเพื่อเตือนความก้าวหน้าของสุขภาพของคุณ

⚡แผนภูมิแคลอรี่ที่เผาผลาญทุกวัน การลดน้ำหนัก & BMI

⚡เสนอการฝึกโยคะและการฝึกยืดกล้ามเนื้อตามการวิจัยและวิทยาศาสตร์

⚡ไม่มียิม & ไม่มีอุปกรณ์

⚡ทำงาน 100% - (ทุกวัย)

⚡Nonveg🍖 / Veg🥗 / Vegan🐄🚫 อาหารสำหรับผู้ใช้ทุกประเภท

ง่าย มีประโยชน์ และฟรี 100%‼️ รออะไรอยู่? รับแอพโยคะที่ดีที่สุดในปี 2020 - ออกกำลังกายด้วยโยคะที่บ้าน – ความยืดหยุ่นทั้งร่างกายตอนนี้