ดาวน์โหลด Posture Correction Exercises บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

Posture Correction Exercises บน PC

Posture Correction Exercises มาจากผู้พัฒนา Gym Fitness Technology ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น Posture Correction Exercises บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ Posture Correction Exercises PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

Posture Correction Exercises บทนำ

คุณต้องการที่จะมีท่าทางที่สมบูรณ์แบบและกระดูกสันหลังที่แข็งแรงหรือไม่? คุณสามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายที่ง่ายและรวดเร็ว

แอพ Perfect Posture จะช่วยให้คุณออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ

เหตุใดท่าทางที่ดีจึงสำคัญ

ท่าทางที่ดีจะช่วยให้เรายืน เดิน นั่ง และนอนในท่าที่กดดันกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นน้อยที่สุดระหว่างการเคลื่อนไหวและกิจกรรมที่รับน้ำหนัก

ประโยชน์ของท่าที่ถูกต้อง:

* ลดอาการปวดหลัง

* ปวดหัวน้อยลง

* เพิ่มระดับพลังงาน

* ลดความตึงเครียดที่ไหล่และคอของคุณ

* ลดความเสี่ยงของการสึกหรอผิดปกติของพื้นผิวข้อต่อ

* เพิ่มความจุปอด

* ปรับปรุงการไหลเวียนและการย่อยอาหาร

* หายใจสะดวกและลึกขึ้น

* กระดูกสันหลังแข็งแรง

* ลดความเสี่ยงของ scoliosis

* ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน

* ลดความเสี่ยงของโรคทรวงอกออก

* ลดความเสี่ยงของคอข้อความ

* ลดความเสี่ยงของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับท่าทางมากมาย

ประโยชน์ของการยืดกล้ามเนื้อ:

หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น

บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

ลดปริมาณกรดแลคติกในกล้ามเนื้อ

ลดความน่าจะเป็นของการบาดเจ็บ

ปรับปรุงการประสานงานของกล้ามเนื้อตัวเอก - คู่อริ

ป้องกันการตึงของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

จะช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

มันอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหว

คุณต้องการลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดหรือไม่?

คุณต้องการปรับปรุงความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหวของคุณหรือไม่?

ดาวน์โหลดเลย แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น

ท่าศีรษะที่เหมาะสมจะช่วยลดอาการปวดคอได้ แอปของเราเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาอาการปวดคอด้วยการออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ เพื่อปรับปรุงท่าทาง

ส่วนบนของร่างกายยืดออกได้ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้ออกกำลังกายได้อย่างคล่องตัว การยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพที่ดีของคุณ และสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดคอและหลังได้อย่างมาก

การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังจะช่วยทั้ง lordosis และ kyphosis การบรรเทาอาการปวดหลังของคุณควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก เริ่มใช้แอพของเราวันนี้!

การออกกำลังกายแก้ไขร่วมกับการยืดเหยียดจะช่วยในท่าที่ศีรษะไปข้างหน้า ปวดคอ และปวดหลัง