ดาวน์โหลด แอปถือศีลอดเป็นระยะ บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

แอปถือศีลอดเป็นระยะ บน PC

แอปถือศีลอดเป็นระยะ มาจากผู้พัฒนา Riafy Technologies ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น แอปถือศีลอดเป็นระยะ บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ แอปถือศีลอดเป็นระยะ PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

แอปถือศีลอดเป็นระยะ บทนำ

คุณกำลังมองหาแอปอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารหรือไม่? เข้าร่วมกับเราเพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์

แอปอดอาหารของเราเป็นเครื่องมือติดตามง่ายๆ ที่สามารถช่วยให้คุณอดอาหารเป็นช่วงๆ ได้ แอพ Intermittent fasting ฟรีมีแผนอดอาหารมากมายเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์

Intermittent fasting คืออะไร?

การถือศีลอดเป็นรูปแบบการกินที่คุณหมุนเวียนระหว่างช่วงรับประทานอาหารกับการอดอาหาร ตัวอย่างเช่น ในแผนด่วนมาตรฐาน 16:8 คุณจะอดอาหารเป็นเวลา 16 ชั่วโมงและกินเป็นเวลา 8 ชั่วโมงที่เหลือทุกวัน

การอดอาหารเป็นระยะ ๆ นั้นสมบูรณ์แบบในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เมื่อคุณอดอาหาร ร่างกายจะเริ่มใช้พลังงานจากเซลล์ไขมัน (ไกลโคเจนลดลง) ผ่านกระบวนการที่เรียกว่าคีโตซีส ร่างกายจะกลายเป็นเครื่องเผาผลาญไขมันช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว การอดอาหารเป็นระยะมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายและสมองของคุณ เป็นหนึ่งในวิธีลดน้ำหนักที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติที่สุด

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

1. วิธีธรรมชาติในการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร ทำงานโดยการลดปริมาณไขมันสำรองในร่างกาย

2. ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ มะเร็ง อัลไซเมอร์ การแพ้อาหาร และภูมิแพ้

3. มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นด้วยการสร้างเซลล์ใหม่ ล้างพิษร่างกายของคุณและบรรลุ autophagy เพื่อซ่อมแซมและรีไซเคิลเซลล์ในร่างกายของคุณ

4.ป้องกันเบาหวาน ลดการอักเสบ ดื้ออินซูลิน

5. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและชะลอความชรา

6. คุณสามารถหลีกเลี่ยงการนับแคลอรี่

7. นอนหลับได้ดีขึ้นและเพิ่มการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์

รับแผนส่วนบุคคลด้วยแอปอดอาหารเป็นระยะๆ สำหรับการลดน้ำหนัก เครื่องมือติดตามการอดอาหารฟรีของเราเต็มไปด้วยความท้าทายและคุณสมบัติสำหรับการติดตามสุขภาพ

คุณสมบัติของแอพฟรีการอดอาหารเป็นระยะคือ:

1. ง่ายต่อการเริ่ม / สิ้นสุดการถือศีลอดด้วยตัวจับเวลาการถือศีลอด

2. ปรับแผนโดยแก้ไขช่วงอดอาหาร/กิน

3. รับการแจ้งเตือนอัจฉริยะด้วยการเตือน การแจ้งเตือน

4. ตัวติดตามการอดอาหารในตัว: ตัวติดตามอัจฉริยะนี้ประกอบด้วยโมดูลติดตามมากมายเช่นตัวติดตามขั้นตอนและน้ำ ตัวติดตามน้ำตาลในเลือด ฯลฯ

5. ติดตามสถานะสุขภาพของคุณได้อย่างง่ายดาย

6. คำนวณ BMI และสำรวจแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณ

4. คอลเลกชันที่ดีที่สุดของวิดเจ็ตสำหรับการติดตามอาหารที่ง่ายและสะดวก

5. รับเคล็ดลับ บทความเพื่อเรียนรู้ในแอพการอดอาหารเป็นระยะๆ ฟรีสำหรับการลดน้ำหนัก

6. ตัวจับเวลาการถือศีลอดสามารถทำงานแบบออฟไลน์และไม่จำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ต

7. บันทึกอารมณ์ของคุณ เหตุการณ์สำคัญประจำวัน ความท้าทายที่จะเกิดขึ้น

8. ไม่มีโฆษณา

9. ไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรีที่คุณรับประทานเข้าไป ไม่จำเป็นต้องนับแคลอรี่

แผนส่วนบุคคล

แอปฟรีการอดอาหารเป็นระยะๆ ของเราประกอบด้วยรายการแผนมากมายที่เหมาะกับเป้าหมายส่วนตัวของคุณ เช่น การอดอาหาร 16:8 ชั่วโมง การอดอาหารข้ามวัน การอดอาหาร 5:2 เป็นต้น นอกจากนี้เรายังมีเทคนิคการอดน้ำ การอดอาหารของนักรบ การทานคาร์โบไฮเดรตต่ำ การอดอาหารเป็นช่วง ๆ หนึ่งมื้อต่อวันและอื่น ๆ

แอปการอดอาหารยังประกอบด้วยแบบฝึกหัดและสูตรอาหารที่คุณสามารถลองใช้ได้ อดอาหารเป็นเวลานานด้วยแผนการอดอาหารเป็นระยะฟรีของเรา ตัวติดตามการอดอาหารจะเตือนคุณถึงเวลาสำหรับการอดอาหาร และคุณสามารถวางแผนมื้ออาหารของคุณได้ตามนั้น มันจะช่วยให้คุณเข้าใจขั้นตอนของการอดอาหาร เช่น ระดับน้ำตาลในเลือด การเผาผลาญไขมัน คีโตซีส และ autophagy ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีสุขภาพดีด้วยแอปอดอาหารของเรา

ใครสามารถถือศีลอดได้?

เครื่องติดตามการอดอาหารเหมาะสำหรับทั้งชายและหญิงที่มีประสบการณ์ หากคุณมีปัญหาด้านสุขภาพ ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร อายุต่ำกว่า 18 ปี ให้ขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนเริ่ม