Tải xuống МТС Фитнес: тренировки и прави trên PC với Trình giả lập GameLoop

МТС Фитнес: тренировки и прави trên PC

МТС Фитнес: тренировки и прави, đến từ nhà phát triển MTS Pjsc, đang chạy trên hệ điều hành Android trong quá khứ.

Giờ đây, bạn có thể chơi МТС Фитнес: тренировки и прави trên PC với GameLoop một cách mượt mà.

Tải xuống nó trong thư viện GameLoop hoặc kết quả tìm kiếm. Không còn để ý đến pin hoặc các cuộc gọi bực bội vào sai thời điểm nữa.

Chỉ cần thưởng thức МТС Фитнес: тренировки и прави PC trên màn hình lớn miễn phí！

МТС Фитнес: тренировки и прави Giới thiệu

MTS Fitness là huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng của bạn trong một ứng dụng. Có sẵn cho thuê bao của tất cả các nhà khai thác. Tận hưởng gói bữa ăn cá nhân miễn phí và các chương trình thể dục dành cho nam và nữ trong 7 ngày.

Dinh dưỡng hợp lý

Để có được thân hình săn chắc, khỏe đẹp, bạn cần hình thành những thói quen tốt. Ăn kiêng khắc nghiệt có hiệu quả nhanh chóng nhưng chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã tạo ra các chương trình dinh dưỡng và đào tạo để từng bước xây dựng lại lối sống của bạn và đạt được một kết quả ổn định.

Chúng tôi đảm bảo tính đến các tùy chọn và hạn chế của bạn - chúng tôi đã phát triển một số gói bữa ăn:

• dành cho người ăn chay;

• dành cho những người không tiêu thụ lactose hoặc gluten;

• dành cho những người thích chế độ dinh dưỡng đúng kiểu cổ điển.

Đầu tiên, bạn chọn một kế hoạch bữa ăn, sau đó ứng dụng sẽ tính toán lượng calo bạn muốn và khẩu phần ăn. Mỗi ngày bạn sẽ nhận được những công thức nấu ăn đơn giản giúp bạn dần dần xây dựng lại thói quen ăn uống của mình. Thực đơn được thiết kế theo cách mà bạn ăn nhiều loại thức ăn và không cảm thấy đói.

Ưu điểm của lựa chọn bữa ăn riêng lẻ:

• bạn không mất thời gian đếm calo;

• ăn nhiều loại thức ăn và không mất nhiều thời gian nấu nướng;

• bạn đừng vội ăn thức ăn nhanh và đồ ngọt, bởi vì sự cân bằng của KBZhU đã được tính đến trong kế hoạch dinh dưỡng.

Công thức nấu ăn đơn giản

Các chuyên gia dinh dưỡng đã thu thập công thức nấu ăn các món ăn ngon và tốt cho sức khỏe để bạn có thể thưởng thức bữa ăn của mình và học cách ăn uống đúng cách. Bạn không cần phải đứng bếp hàng giờ - tất cả các món ăn đều được chế biến nhanh chóng và từ những sản phẩm có thể tìm thấy ở bất kỳ siêu thị nào.

Để thuận tiện, chúng tôi đã thêm hướng dẫn bằng ảnh vào công thức nấu ăn.

Nhật ký thực phẩm

Viết ra từng bữa ăn và theo dõi chế độ ăn uống của bạn. Nhật ký thực phẩm sẽ cho phép bạn thực hiện điều này trong một vài cú nhấp chuột.

Để tăng tốc quá trình trao đổi chất, điều quan trọng là phải uống đủ nước sạch. Ứng dụng này giúp bạn không quên nó - trong nhật ký, bạn có thể đánh dấu từng ly bạn đã uống và theo dõi lượng chất lỏng uống vào.

Đào tạo được cá nhân hóa

MTS Fitness sẽ giúp bạn rèn luyện sức khỏe hiệu quả tại nhà, ngoài đường hay tại phòng tập.

Bạn chỉ cần trả lời một số câu hỏi để nhận được chương trình đào tạo cá nhân hóa trong 8 tuần. Khi chọn một chương trình, chúng tôi tính đến mục tiêu, mức độ đào tạo và mong muốn của bạn về số lượng bài học mỗi tuần.

Nếu bạn muốn tự mình chọn các bài tập, bạn sẽ tìm thấy hơn 180 video với các bài tập ở các mức độ khó khác nhau. Các huấn luyện viên lựa chọn các bài tập để bơm tất cả các nhóm cơ, phát triển sức mạnh và sức bền.

Chúng tôi cũng đã phát triển các chương trình đặc biệt cho những người bị thương ở lưng hoặc khớp, tăng huyết áp hoặc hen suyễn.

Những gì chúng tôi có:

• các chương trình thể dục cho phòng tập thể dục, tại nhà và trên đường phố: thời gian tập luyện từ 20 phút;

• mô tả kỹ thuật tập luyện và danh sách các lỗi thường gặp - để các bài tập hiệu quả và an toàn;

• video chất lượng cao cho mỗi bài tập;

• đào tạo với mức độ phức tạp khác nhau, có tính đến các mục tiêu và dữ liệu ban đầu của bạn.

Tập luyện MTS Fitness sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng ngay cả với những người không có thời gian đến phòng tập. Chọn một chương trình tập luyện cho nhà của bạn và tập thể dục 2-3 lần một tuần. Trong vòng một tháng, bạn sẽ cảm nhận được các bài tập thay đổi cơ thể như thế nào và các cơ săn chắc như thế nào.

Đối với những người yêu thích tập luyện trong phòng tập thể dục và ngoài trời, chúng tôi cũng đã phát triển video hướng dẫn chi tiết. Chúng giúp bạn tuân thủ kỹ thuật và bơm đúng nhóm cơ.

Bài viết hữu ích về thể thao và dinh dưỡng

Chúng tôi viết blog để chia sẻ các khuyến nghị từ các huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng. Bạn sẽ tìm thấy những lời khuyên về cách ngủ, giờ ăn, cách thay đổi dần lối sống và củng cố những thói quen mới.